::R@keta >> Generation Web Vol.2>>

Siren » helvete (18:53:26): pry jsou po nem hodne zivy sny..? :)

swagger » aktualne smer Mala Upa, vcera tam bylo -20, tak dneska pocitam -37382910, demence natacet exteriery v tomhle pocasi

Lidumil Všehomír » to je fakt ... jestli trpíte nestavostí, pořiďte si dítě :)

čijo » Od ty doby co mám Barunyho mám zcela opačnej problém.

Sili » Mne mohla spankova hygiena a prasky na predpis ovsem

helvete » Siren (18:42:56): Pro me byl po 10 letech nespavosti zachrana. Konzultoval jsem to i s psychiatrem a ten 1mg pry v poho.

Siren » helvete (17:53:29): nebudu rikat, ze uz jsem nad nim neuvazovala

doreen (17:56:19): hmm, tak mozna na tom blue light neco bude

doreen » Siren (10:25:10): mně pomáhá fyzická únava a nečumět do žádné elektroniky aspoň hodinu před spaním.. byla jeem vůči tomu fakt skeptická, ale co si už i budík nastavuju v předstihu a neberu pak už do ruky ani telefon, usínám úplně bez problémů :)

helvete » Siren (0:21:04): Melatonin 1mg 20-30 minut before bedtime. Bez predpisu k dostani na ebay.co.uk nebo nejak na Slovensku, ale to nemam overene.

Siren » zkusim trochu od vsech navrhu, co tu padly a treba jednoho krasnyho dne moje telo pochopi, ze spanek neni zbytecna buzerace

Siren » Stenly (11:58:44): jeste predtim nez jsi to docetl nebo po? :D

fyzicky vybiti jsem zkousela, nema to na to efekt, akorat jsem druhej den double zombie

Lidumil Všehomír (12:44:33): to je dobra rada, tim spis, ze ji praktikuju taky:)), kdyz uz jsem fakt nasrana ze smysluprazdnyho lezeni v posteli, ale bohuzel ani teplo a pohodlno u me nenastartuje ospalost

Lidumil Všehomír » Siren (0:21:04): Lehni si na zem a počkej až ti začne být zima. Pak se přesuň do postele a usneš jak miminko :)

uri » aktualne vizum, respektive jen registrace do USA vyplnena a schvalena, letenky booknuty

ted uz jen nejak, alespon zhruba naplanovat co tam vlastne budu delat skoro 3 tydny XD

uri » Stenly (11:58:44): po tom ja prave nemuzu spat XD

Stenly » Siren (1:14:39): chtel jsme navrhnout fap and drink :D

no a zkousela si sport? znicit se v nejaky telocvicne bejva docela spolehlivy

Siren » uri (8:34:48): priste to zkusim
snazila jsem to tomu vyhnout uz moc dlouho:)) vzdycky mam kolem treti hodiny uz doslova uplne bolavej mozek

uri » Siren (0:21:04): me se osvedcilo vypnout vsechny obrazovky a cist si, mnohem vic, nez xanax nebo melatonin

Sili » Stenly (23:56:55): MgA.juho.k (0:09:26): hmm... Asi je pocitacik spis obecne zralej na výměnu...
Ja jsem asi nic nepoto, po poslednim zapnuti (i pres restart) nejede zadna hudby a misto toho v tom drobne cvaka... Jako kdyby lagoval hodne kratkej zvuk

Siren » Stenly (1:06:44): y u concerned?

Stenly » Siren (0:21:04):