::R@keta >> Generation Web Vol.2>>

Binn » Venuje se tu nekdo dechovym cvicenym? (Buteyko)

Jeremmy » uri (10:04:26): ja tomu teda prisel na chut, respektive jsem se od novyho roku dokopal aspon neco malo delat. a to youtube je easy reseni, momentalne delam kazdej den takovou rozcvicku podle https://www.youtube.com/user/thebodycoach1, joga me nejak prestala bavit, ale kdyztak doporucuju https://www.youtube.com/channel/UCo3GoRLFsOehQ4tIoKZHzNA

Binn » jsem rad, ze muzu mit jiu jitsu i ted 1-2x tydne. Ale jinak se nedokopu moc k nicemu jinymu. I kdyz vaha jde dolu, protoze jsem si trochu pohral s zivotospravou.

Stenly » tak me to taky bavi 100x min, ale co ma clovek delat... zjistil ze radsi tohle, nez nacvicovat nejaky samoucelny nesmysly

Sili » uri (10:04:26): správně

uri » Stenly (9:42:35): jj, my sme rona free

ad tyhlety videjka a domaci veci, me to nejak hlava nebere a vubec me to nebavi, potazmo u toho nikdy nevydrzim ‘/ Pral bych si aby to bylo obracene, ale bohuzel

Sili (10:00:15): samozrejme oboji ^^

Sili » uri (9:13:48): mlaceni a skrceni v ringu nebo v posteli? :P

Stenly » a u vas se muze do gymu? ja si doma davam ted tohle, ale uz mi shadow boxing prestava stacit


(youtube video)

uri » po fiasku v posteli, kdy sem do toho zacal bouchat jako pred kompletni atrofii behem 2020 a okamzite odpadnul zadejchanej, sem se vyhecoval si zase naridit budika o hodinu driv a spachat to cviceni pred nastupem (presunem z postele do obyvaku) do prace, protoze ruzny odpoledni a vecerni plany vzdycky vzaly za svy...

feelsgoodman.png

sem zapomel na tu paradni synergii kofeinu and endorfinu po rannim cviceni :3

no a az se trochu rozhejbam a nezadejcham se uz po prudkym zvednuti z gauce, tak se snad konecne vratim k mlaceni a skrceni... okamzite mi to zacalo chybet, kdyz sem se trochu zapotil

helvete » binnmode (8:33:43): presne tak, je to dost hnusnej hijack skutecne bohuliby veci :(

uri » binnmode (9:55:41): this

Binn » Sili (15:24:37): ale tak to je snad jasny. Tady se bavime o obezite a ne o tom, kdyz je za co pri pichani drzet

MgA.juho.k » Sili (15:24:37): this

Sili » Hlavně je fat a fat

Kdyz je holka trochu chubby nebo má větší zadek a kdyz je nekdo tlusty prase je dost rozdíl

uri » ja sem tak rad, ze ziju v Asii kde je fat shaming spolecenska norma a konkretne v Sinkaci i vladni program lel

Sili » binnmode (8:33:43): nice

Binn » jsem ted narazil na toto

"Body positivity should be about scars, amputee, disabled, blind. Not priviledget lazy women seeking validation."

Stenly » healthism! neurazaj!

Binn » https://www.thetimes.co.uk/article/overweight-and-healthy-is-a-big-fat-lie-obesity-study-finds-pqc3bzjz7

Tychi » Ježíšek mi dodal podložku na cvičení, tak se teď snažím víc. Začala jsem zpevňováním spodní části zad a břicha a výsledky už vykukují. Po letech mě nebolí záda celý den, ale jen chvilkami, když jim provedu něco nedobrého.