::R@keta >> Generation Web Vol.2>>

nástěnka vse o cviceni, (ne)zdravem jidle, hubnuti, pribirani, ... --- stats --- home

více...
20. září 2017 [18:20:03]
Rakeťáci © 2008-2012
(nápověda)
(starý úvod)
příspěvky jsou zobrazené od nejstaršího
jen příspěvky od:
(zastavit refresh) << (na vršek) (nahoru) :: 1-20 z 6940 :: dolů dospod >>
uri
* 8. září 2017 [1:56:24] Re :: link
uri » Stenly (22:08:01): to ne, to jsou hrozny hovada uz, i ten lightweight, typicky jeste vyssi, nez ja a to bych byl v hrozny nevyhode ')
 
binnmode
8. září 2017 [9:54:38] Re :: link
binnmode » Stenly (22:10:36): a tahas to normalne v ruce nebo mas trhacky? ja mam vazne grip uplne v haji, na 135kg mi jde pryc, ale pak to s trhackama v klidu dotahnu na vyssich vahach.
 
Stenly
* 8. září 2017 [10:06:45] Re :: link
Stenly » kolik vlastne meris? ja mam utkvelou predstavu ze lightweight by mel mit 175-180cm, mozna je zcestna
 
uri
* 8. září 2017 [10:39:11] Re :: link
uri » Stenly (10:06:45): 180cm, tady asijska organizace nedela weight cuty, ale walking weight, cili jdes do octagonu s vahou, kterou ti zvazi prubezne, ne den pred zapasem.

lightweight je tu 70.5 az 77kg, ted mam 73 a jeste porad spek ke shozeni, cili mi to vychazi akorat bejt na tezsi strane spektra featherweight, ktera je do 70.4kg

obecne chces bejt v co nejlehci mozny kategorii na bojovej sport, ne naopak
 
Stenly
* 8. září 2017 [11:56:40] Re :: link
Stenly » binnmode (9:54:38): v ruce, nad 135kg zamkovej uchop, trhacky jsem nikdy ani nezkusil.. ale neutralem bych byl v prdeli, mam holcici rucicky
 
binnmode
8. září 2017 [12:04:39] Re :: link
binnmode » Stenly (11:56:40): ja prave nepouzivam zamek a odmitam ho, protoze mozny urazy pro biceps a nerovnomerny svalovy rozlozeni u lopatek pod/nadhmat
 
Stenly
* 8. září 2017 [12:35:09] Re :: link
Stenly » chapu, ale ja dam radsi zamek nez trhacky..
 
binnmode
8. září 2017 [16:01:31] Re :: link
binnmode » jsem ted ale zacal hodne viset na hrazde a pracuju na uchopu diky tomu. A taky si tim davam ramena do poradku.
 
MgA.juho.k
8. září 2017 [16:25:03] Re :: link
MgA.juho.k » ja zacal hrat inline hokej a cejtim se mnohem vic zpraskanej, nez po cviceni. a jeste me to vic bavi! akorat mi prijde, ze mam vetsi levou kozu nez pravou, protoze ji pri tom vic zatezuju. nejaky navrhy, jak bych to mel dostat do rovnovahy?
 
uri
* 8. září 2017 [18:27:55] Re :: link
uri » MgA.juho.k (16:25:03): vyborne! krome nesymetrickejch prsou budes mit i krivou pater a jednu lopatku vejs, nez druhou, nam rikali, ze mame hodne behat, coz saje koule a nevim, jestli to pomaha '))
 
čijo
9. září 2017 [7:52:23] Re :: link
čijo » uri (5:57:45): dobře ty! Já od porodu sundala 34 kg a ještě chci něco málo dát dolů.

Zatím žádný velký sporty..jen pořádný jídlo a sem tam kardio a sem tam silovej trénink.


A ten rozestup břišních svalů jsme z pěti prstů stáhla na dva. Ale to cvičení mě tak strašně moc nebaví, že už na to zase měsíc dlabu.
 
uri
* 9. září 2017 [8:19:26] Re :: link
uri » čijo (7:52:23): tvl 34kilo? koliks projuha vazila, dyt meris asi metr pul! '))
 
čijo
9. září 2017 [8:53:24] Re :: link
čijo » uri (8:19:26): :D:D:D hodně :D:D ale to co sem nabrala v těhotenství už je pryč plusjeste nějaký kg navíc. Taky mi to přijde hrozně moc :D:D ale je to tak.
 
Stenly
* 9. září 2017 [10:52:34] Re :: link
Stenly » binnmode (16:01:31): to delam uz asi tri mesice, ramena mam v pici porad ptz mi pomuze uz jenom ta operace, ale na svaly okolo a grip a kulaty zada to pomaha hodne.. skvela vec

MgA.juho.k (16:25:03): zkus takyveseni na hrazde, ty kozy to hodne natahne

čijo (7:52:23): co cvicis silove?
 
Sili
9. září 2017 [11:02:43] Re :: link
Sili » čijo (7:52:23): dobre ty
 
čijo
9. září 2017 [11:31:08] Re :: link
čijo » Stenly (10:52:34): hehe...no jako jsem máslíčko. S Ketlebelem a musím malý váhy a opatrně právě kvůli tomu rozestupu aby se mi to zase nerozjelo. A mám pár videí na jutubu. Je to silovy cvičení,ne?:D
 
Jeremmy
9. září 2017 [11:48:22] Re :: link
Jeremmy » čijo (11:31:08): a chodis nekam, nebo cvicis doma?
 
čijo
9. září 2017 [11:51:24] Re :: link
čijo » Jeremmy (11:48:22): Doma. Já na to kolektivní cvico nejsem. :)))
 
čijo
9. září 2017 [11:55:56] Re :: link
čijo » A nejvíc se mi jako osvědčila chůze. Furt celej den s kočárem.
 
fleja
* 9. září 2017 [13:55:12] Re :: link
fleja » kdyz jsme u toho hubnuti.. cvocek tady na tech kalhotach se mi v lednu rozepinal ,)
https://i.imgur.com/eg29WIU.jpg
 
uri
* 9. září 2017 [16:42:57] Re :: link
uri » fleja (13:55:12): gratulace!
 
Sili
9. září 2017 [18:12:37] Re :: link
Sili » Jste skvely
Ja sem furt tlusta
 
Lord_Palda
* 9. září 2017 [19:49:01] Re :: link
Lord_Palda » Kruté všichni, pokusím se příští rok připojit :)
 
swagger
10. září 2017 [22:02:33] Re :: link
swagger » ja dal za tri mesice dolu 18kg, ale bohuzel nemam zadnou fotku pred a po
 
uri
* 11. září 2017 [0:51:29] Re :: link
uri » swagger (22:02:33): 18 kilo je hodne, nervy z zeny?
 
uri
* 11. září 2017 [7:28:35] Re :: link
uri » mimochodem... svihadlo, sem nepouzil vic jak deset let a na zacatku fucken mucici nastroj, ted uz si dokazu najit rytmus a muzu v zasade skakat do nekonecna... na Floyda ovsem jeste nemam '))

FLOYD MAYWEATHER DISPLAYS SICK JUMP ROPE SKILLS AHEAD OF MARCOS MAIDANA CLASH
 
swagger
11. září 2017 [7:29:40] Re :: link
swagger » uri (0:51:29): to taky, ale zacal jsem normalne jist a pravidelne cvicit, byl jsem zase vyzrany prase, takze to slo docela rychle
 
uri
* 11. září 2017 [7:35:54] Re :: link
uri » swagger (7:29:40): rozumim, jo, to u me taky, chvili to trvalo, ale jakmile sem najel pravidelnost a drzel se ji dlouhodobeji, tak to slo hned a porad to pokracuje ')
 
klárumka
11. září 2017 [20:07:46] Re :: link
klárumka » Sili (18:12:37): to si taky říkám, když všude vidim ti progresy
 
uri
* 11. září 2017 [20:20:06] Re :: link
uri » klárumka (20:07:46): dulezity je, aby byl clovek spokojenej sam se sebou, pak je to vsechno jedno ')
 
klárumka
11. září 2017 [22:20:13] Re :: link
klárumka » uri (20:20:06): to máš pravdu :)
 
uri
* 12. září 2017 [6:39:46] Re :: link
uri » aktualne 73kg a progress viz. uri (5:57:45): jeste tam spousta prostoru jit po 70kg je ')

https://scontent-sit4-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/21686453_1103051789826614_4735771112470052467_n.jpg?oh=8150ffb26f200cf2d49204a83b887d74&oe=5A4E16E8
 
binnmode
13. září 2017 [16:57:47] Re :: link
binnmode » Stenly, kdyztak az se vratim z JPN, tak muzeme jit zadrepovat a postelovat techniku, pokud chces.
 
uri
* 13. září 2017 [17:18:32] Re :: link
uri » bys mi moh v sgsg kouknout jak se nedelaj drepy a mrtvy tahy
 
binnmode
13. září 2017 [17:19:19] Re :: link
binnmode » jasny, proc ne.
 
uri
* 13. září 2017 [17:19:51] Re :: link
uri » binnmode (17:19:19): sem na velkou cinku nesahnul od Phuketu s tebou
 
binnmode
13. září 2017 [19:50:27] Re :: link
binnmode » tak poresime kettlebel nebo jednorucky, at to zas neosvezujes az pristi rok v lete
 
uri
* 14. září 2017 [0:26:24] Re :: link
uri » binnmode (19:50:27): hahaha, no prave ted to mam konecne k dispozici spis, jestli se pudem valet, tak to budem u toho ')
 
Stenly
* 14. září 2017 [0:35:11] Re :: link
Stenly » binnmode (16:57:47): jo proc ne.. v mym pripade teda spis ne-techniku..
 
MgA.juho.k
14. září 2017 [12:18:43] Re :: link
MgA.juho.k » Dik za tipy kucii
 
jen příspěvky od:
(zastavit refresh) << (na vršek) (nahoru) :: 1-20 z 6940 :: dolů dospod >>
vse o cviceni, (ne)zdravem jidle, hubnuti, pribirani, ...

:: homepage
vlastník: annie ::
59 odběratelů ::